Veja este
tutorial e se já tem o VirtualBox instalado, salte para o ponto
Pós-Instalação – criação de uma máquina virtual.
Precisa de ter um CD/DVD/USB/ISO do Windows. Na parte de seleccionar o Sistema Operativo no VirtualBox, seleccione o Windows e a versão do mesmo. Assim o VirtualBox irá tratar de recomendar o mínimo exigido pelo sistema de forma automática! Depois de tudo configurado e definida a unidade (directoria) onde se encontra o Windows a instalar, basta clicar em
Iniciar (Seta verde na janela inicial do VirtualBox) para dar início à instalação do Windows, como se estivesse num PC normal.